MSM Schwefel Kritik
Schädlich, Warung, Nebenwirkungen
Obgleich das Naturheilmittel MSM von vielen Homöopaten als vollkommen unbedenklich angepriesen wird, sprechen Experten einige Kontraindikationen und Warnungen bei individuellen Erkrankungen des Stoffwechsels aus.
Die wohl häufigste Warnung zielt auf die zusätzliche Einnahme von Medikamenten bei gleichzeitiger Einnahme von MSM ab. Da der organische Schwefel das Blut verdünnt, können bei unzureichender Vorsorge ernsthafte Schwierigkeiten auftreten. Medikamente mit der gleichen Eigenschaft sind nur unter strenger ärztlicher Kontrolle empfehlenswert.
Auch Schwangeren ist von der Einnahme abzuraten. Zwar tauchen in Erfahrungsberichten keine Reporte über gesundheitsgefährdende Fälle auf, dennoch muss hier beachtet werden, dass MSM nicht unter die wissenschaftlich geprüften Arzneimittel fällt. Das Heilmittel wirkt auf jeden Organismus individuell. Aus dem obigen Absatz geht zudem hervor, dass MSM den Hormonhaushalt beeinflusst. Inwieweit sich diese Veränderungen auf den Fötus auswirken, ist bisher unzureichend erforscht, um eine Entwarnung für die MSM Einnahme in der Schwangerschaft zu geben. Ob werdende Mütter ein vermeidliches Risiko in Kauf nehmen, bleibt jeder Frau selber überlassen.
Interessant aufgrund der Widersprüchlichkeit ist die Wirkung von MSM bei der Behandlung einer Veneninsuffizienz. Eine im Jahre 2011 veröffentlichte Studie (Tripathi et al., 2011) zeigte zunächst, dass die Gabe von MSM bei topischer, also äußerer Anwendung die Stabilität der Blutgefäße besserte. In reiner Form verabreicht, nahmen die Schwellungen des Unterschenkels jedoch merklich zu. Bei bekannter Venenschwäche sollte die Behandlung daher unter Aufsicht eines Arztes und nicht in Eigenregie erfolgen.
Ein letzter Warnhinweis betrifft Patienten mit einer erblichen Krankheit. Ein angeborener Molybdän Mangel kann zu einer Einlagerung des Schwefels im Gewebe führen. Bei Mölybdän handelt es sich um ein Enzym, das den aufgenommenen Schwefel beziehungsweise dessen Sulfitanteil in Sulfitoxydase umwandelt. Dieser Vorgang ist lebenswichtig, da Sulfit unverarbeitet toxisch auf das Nervensystem wirkt. Der körpereigene Abbauprozess macht den Stoff jedoch unschädlich. Weist der Organismus aber eine zu geringe Konzentration dieses Enzyms auf, kann das durch MSM aufgenommene Sulfit nicht synthetisiert werden. In diesem Fall muss unbedingt auf die Zufuhr des organischen Schwefels sowie auf den Verzehr schwefelhaltiger Nahrungsmittel verzichtet werden. Andernfalls drohen neurologische Schäden. Glücklicherweise kommt ein ausgeprägter Molybdän Mangel in europäischen Industrieländern kaum vor. Menschen, die auf parentale Ernährung angewiesen sind, sind hingegen gefährdet. Ebenso besteht bei Völkern, die ihre Lebensmittel auf nährstoffarmen Böden kultivieren ein erhöhtes Risiko.
Abschließend ist erwähnenswert, welch große Mengen ein Mensch aufnehmen müsste, um sich mit MSM zu vergiften. In einem Tierversuch verabreichten Forscher Mäusen eine Überdosis MSM von 20 g. Erst ab diesem Wert zeigten sich Vergiftungserscheinungen. In Anbetracht der anatomischen Größenverhältnisse zwischen Mäusen und dem Menschen, ist eine Vergiftung mit MSM bei letzterem kaum möglich. Aufgrund seiner Körpergröße kann der Mensch den überschüssigen Schwefel viel besser verwerten als der Stoffwechsel eines kleinen Lebewesens. Toxische Wirkung würde das Naturheilmittel erst bei einer zehnfachen Zufuhr hervorrufen. Diese wären obendrein noch immer nicht lebensgefährlich.
Ist MSM gefährlich?
Grundsätzlich wird MSM für den Organismus nicht als gefährlich eingestuft. Ganz im Gegenteil, im Gegensatz zu vielen Mitteln aus der Schulmedizin besteht kaum die Gefahr von Nebenwirkungen. MSM ist ein rein natürliches Lebensmittel aus der Homöopathie. Zudem ist Schwefel ein lebenswichtiger Bestandteil des Organismus und weist ein natürliches, hohes Vorkommen im Körper auf. Aus einem Mangel resultieren körperliche Beschwerden, die die Lebensqualität stark einschränken:
- Gelenkbeschwerden
- Stumpfes Haar
- fahle Haut
- Durchblutungsstörungen
Schwefel steckt zudem in vielen Lebensmitteln, die bei einer ausgewogenen Ernährung nahezu täglich konsumiert werden. So zum Beispiel
- Fisch
- Meeresfrüchte
- Fleisch
- Milch
- und sogar Obst und Gemüse
In MSM liegt dieser Schwefel lediglich in hochkonzentrierter Form vor, sodass der Stoffwechsel ihn noch besser synthetisieren kann. Lediglich bei einer Allergie sowie den oben genannten Warnungen ist Vorsicht bei der Einnahme geboten. Dass MSM grundsätzlich unschädlich ist, bestätigen auch zahlreiche Studien der Uni Klinik Freiburg.
Ist MSM schädlich für die Nieren?
Immer wieder tauchen Thesen auf, dass MSM den Nieren schade. Für MSM in reiner Form gibt es aber auch diesbezüglich Entwarnung. Überschüssiger Schwefel lagert sich nicht in den Nieren ab, sondern wird automatisch ausgeschieden. Dieser natürliche Vorgang wirkt sich sogar positiv auf die Nierengesundheit aus. Immerhin fördert MSM die Produktion der Aminosäure Cystein, welche anschließend in den Stoff Glutathion umgewandelt wird. Dieser besitzt die Eigenschaft, giftige Substanzen aus dem Blut zu filtern und sie wasserlöslich zu machen. Schließlich werden sie über die Niere und den Urin ausgeschieden. In Anbetracht dessen hilft MSM, den Körper zu entschlacken.
Jedoch trifft das nur auf reines MSM zu. Eine weitere Schwefelverbindung, das sogenannte DSMO, das dem MSM in seiner Wirkung und Struktur sehr ähnelt, steht unter Verdacht, geringfügige Schäden an den Nieren und der Leber hervorzurufen.
Entgiftungserscheinungen
Die erhöhte Ausscheidung von Schwermetallen oder anderen Giftstoffablagerungen im Körper ist eine der nennenswertesten Eigenschaften von MSM. Enzyme binden dabei schädliche Stoffe aus dem Blutkreislauf an sich und verändern deren Struktur. Als wasserlösliche Substanzen können sie auf natürlichem Wege ausgeschieden werden. Jedoch können zu Beginn dieses Prozesses Entgiftungserscheinungen auftreten. Dazu gehören zum Beispiel:
- Durchfall
- Hautausschlag
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
Die Symptome können, müssen aber nicht zwingend in Erscheinung treten. Meistens klingen sie innerhalb einer Woche wieder ab. Dauern die Beschwerden jedoch länger an, sollten Betroffene einen Arzt konsultieren. Möglicherweise wird MSM in diesem Fall nicht vertragen. Bereiten die Entgiftungserscheinungen große Probleme, empfiehlt es sich, die Dosis zunächst zu senken und nach ein paar Tagen langsam wieder zu steigern. Auf diese Weise hat der Körper genügend Zeit, sich an das MSM zu gewöhnen und die Giftstoffe nach und nach abzubauen. Je mehr Giftstoffe bereits im Körper eingelagert sind, umso stärker fallen Entgiftungserscheinungen aus.
Nebenwirkungen Blähungen
Oft klagen Menschen, die mit der Einnahme von MSM beginnen, über Blähungen. Luft im Bauch ist anders als vermutet kein Indiz für eine Unverträglichkeit des Naturheilmittels. Vielmehr gehören Blähungen zu den häufigsten Begleiterscheinungen, die vor allem am Anfang der Therapie auftreten. Zu erklären ist dies folgendermaßen: MSM baut im Körper Cholesterin ab. Dadurch weiten sich die Blutgefäße. Sämtliche Organe werden besser mit Sauerstoff versorgt und sind dadurch leistungsfähiger. Dies schließt natürlich auch den Darm als Verdauungsorgan ein. Bei der Zerlegung der Nährstoffe in die einzelnen Bestandteile, die je nach Art in Energie oder Muskelmasse umgewandelt werden, entstehen unter anderem Gase wie Methan. Diese rufen die unangenehmen Blähungen hervor. Je intensiver der Darm arbeitet, umso mehr Methan wird produziert. Erhöht sich also die Darmaktivität durch die Einnahme von MSM, sind Blähungen eine natürliche Begleiterscheinung. Wie auch die anderen Entgiftungserscheinungen klingen sie aber nach rund einer Woche ab.
MSM Wirkung auf die Psyche
Wie sich MSM auf das seelische Wohlbefinden auswirkt, ist noch nicht ausreichend erforscht, um eine deutliche Empfehlung für die Einnahme auszusprechen. Allerdings existieren zahlreiche subjektive Erfahrungsberichte, denen zufolge sich Menschen deutlicher besser fühlen, seitdem sie regelmäßig MSM zuführen. Dass MSM seine Wirkung auch im Gehirn entfaltet, steht außer Frage. Das Naturheilmittel besitzt die Fähigkeit, die Membran des Nervenzentrums zu passieren und Einfluss auf Neurotransmitter zu nehmen. Wohl aber ist die Verbesserung des Gemütszustands in erster Linie auf das allgemeine körperliche Befinden zurück zu führen. Dank regelmäßiger MSM Einnahme steigt die Leistungsfähigkeit sowie die Konzentration. Chronische Müdigkeit wird merklich reduziert. Patienten fühlen sich wohler und vitaler und gewinnen an Lebensqualität. Vor allem Menschen, die zuvor an starken Schmerzen aufgrund von Arthrose gelitten haben, fühlen sich durch die Linderung glücklicher. Auch die Besserungen der optischen Erscheinung wie glanzvolleres Haar und ein schöneres Hautbild verleihen mehr Selbstwertgefühl.
Vor allem bei Tieren lässt sich ein deutlicher Einfluss auf die Psyche feststellen. Im Reitsport gilt MSM als beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Turnierpferde, da diese auch in hektischen Situationen und unter Leistungsdruck erfahrungsgemäß ruhiger werden. Ob MSM auch beim Menschen stresslindernd wirkt, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt. Bei verhaltensauffälligen Kindern mit Konzentrationsstörungen (ADHS) hemmt MSM jedenfalls die Symptome.
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Quellenangabe
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